La Navidad es esa festividad en las que las comidas copiosas y los excesos de dulces y polvorones se hacen notar más de la cuenta, y lo sabes. En Clínica Dental Pino Montano velamos por tu salud y estamos seguros de que no quieres saber qué es lo que sucede cuando no mantienes tus dientes sanos, o lo que pasa si no te lavas los dientes de manera correcta. Si realmente quieres saber qué es lo que ocurre, te lo contamos en este artículo.
Después de las fiestas, son muchos los pacientes que acuden a nuestra clínica con problemas de caries y otros problemas dentales, tanto en adultos como en niños. Los niños sobre todo son los que más sufren esta enfermedad; más del 50% acuden con problemas de caries tras haber pasado una Navidad con excesivo consumo de azúcar y malas rutinas de higiene dental. En cuanto a los adultos, muchos de ellos suman a estos dulces excesos el moderado aunque continuado consumo de alcohol.
Año nuevo, rutinas dentales nuevas.
¿QUÉ OCURRE SI NO CUIDAMOS NUESTRA BOCA LO SUFICIENTE?
Si no existe una correcta higiene, la placa bacteriana comienza a aumentar, se pueden generar caries como ya hemos comentado, incluso manchas en los dientes. El esmalte dental comienza a amarillear, incluso es posible que se desarrolle una halitosis incipiente.
No sólo los polvorones y otros dulces o el alcohol influyen de forma negativa en nuestra salud, otros consumos como el café o el té, presentes en todas las sobremesas y meriendas, tienen también una influencia negativa en la salud de nuestra boca.
Tanto la salud dental de adultos como de niños requieren un tratamiento continuado, tanto que es importante que se comience a cuidar desde que son bebés. Si tienes dudas a la hora de saber a qué edad es óptimo que se lleven a los niños al dentista, puedes visitar nuestro artículo y te resolveremos todas tus dudas.
Desde hace unas décadas, han empezado a aparecer estudios que relacionan los malos cuidados dentales con infecciones orales como caries o periodontitis (inflamación de las encías) y enfermedades del corazón.
Numerosos estudios demuestran que una enfermedad en las encías, ya sea leve o moderada, supone mayor riesgo en el paciente para sufrir enfermedades del corazón que alguien que tiene las encías y los dientes sanos.
SECUELAS DE LA PERIODONTITIS
La periodontitis puede afectar la salud del cuerpo de muchas formas. Si no se trata puede ser fatal. Algunas secuelas de la periodontitis incluyen diabetes, enfermedades cardíacas, embolias y otras complicaciones condicionales.
Problemas cardiacos
Ciertas bacterias responsables de la periodontitis que causan inflamación del tejido de las encías, son las mismas bacterias que afectan las arterias y los vasos sanguíneos.
Diabetes por periodontitis
Existe una relación bidireccional entre ambas afecciones; ambas están estrechamente relacionadas entre ellas porque una influye sobre la otra y viceversa. La diabetes aumenta el riesgo de padecer una enfermedad periodontal, mientras que una enfermedad periodontal influye en la diabetes alterando los niveles de azúcar en sangre del organismo. Además, esta enfermedad de las encías puede terminar de impulsar la enfermedad si aún no está activa en el organismo.
Artritis reumatoide
La periodontitis también se asocia con problemas articulares. Las bacterias que causan esta afección se propagan a través del torrente sanguíneo y afectarán ciertas extremidades del cuerpo. Por ejemplo, la movilidad de las manos y dedos, e incluso la boca.
BUENAS PRÁCTICAS DE CUIDADO PARA DIENTES SANOS
Para mantener los dientes sanos y en general gozar de una buena salud bucodental, es recomendable mantener una estricta higiene de dientes y encías o visitar al dentista con asiduidad.
Existen diversos consejos para mantener una buena salud bucodental:
Una correcta técnica de cepillado
La técnica de Bass es la más recomendada a la hora de lavarse los dientes. Es el primer ejemplo conocido para un correcto cepillado que remueva la placa bacteriana del surco gingival. Es importante tener un cepillo con cerdas suaves.
Consiste en realizar pequeños movimientos de barrido de forma horizontal desde la encía hasta cada uno de los dientes. Su uso está especialmente indicado para personas que sufren una enfermedad periodontal.
Además, para que el cepillado sea efectivo, debe durar entre 2 y 3 minutos. Durante este tiempo, haremos que el cepillo pase por la superficie de todos los dientes.
Cantidad óptima de pasta de dientes
El tamaño ideal de pasta de dientes es la del tamaño de un guisante. Mucha cantidad generará más espuma en la boca, y por consiguiente, el cepillado será más corto. Esto provoca también que exista más posibilidad de que ingieras un poco de pasta dental, la cual es perjudicial para el organismo por el contenido de flúor.
Bebe mucha agua
El agua ayuda a aumentar la secreción de saliva, lo que resulta muy beneficioso para reducir la afección de caries y enfermedades periodontales que atacan al esmalte.
Usa hilo dental y enjuague bucal
Ambos limpian los dientes de forma profunda, y ayudan a retirar a fondo cualquier resto de partículas de comida, además de eliminar la placa dental y manteniendo los dientes sanos.
Evita los alimentos ácidos
El ácido cítrico consumido en exceso puede dañar los dientes al mismo nivel que lo hace el azúcar provocando la aparición de la caries dental.
En Clínica dental Pino Montano somos especialistas en el cuidado de tu boca, llámanos y te contamos todos nuestros tratamientos.
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